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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes réussissent mieux que d'autres? Leur succès est-il quelque chose d'inné? Ou peut-être étaient-ils plus décisifs, disciplinés et calmes? Bien sûr, les qualités ci-dessus (ainsi que les forces de caractère) sont importantes, mais il y a une caractéristique qui les unit toutes. De quoi s'agit-il? A propos de la confiance en soi.
Vous pouvez être beau et intelligent, athlétique et inventif, mais sans confiance en vous, vous ne pouvez pas utiliser pleinement ces qualités. Regardez autour de vous: à la télévision, sur Internet ou sur d'autres médias, vous pouvez voir de nombreuses personnes prospères. Comment gagner une confiance ferme et devenir une personne qui réussit? Découvrons-le.
Croyance en soi: qu'est-ce que cela signifie?
La croyance en vous-même est étroitement liée à une bonne estime de soi, qui se forme depuis l'enfance. Ayant mûri, certaines personnes manquent souvent un point important: elles permettent une diminution de l'estime de soi. Par exemple, cela peut se produire sur le lieu de travail: ils continuent de travailler là où ils ne ressentent aucun plaisir pour leur travail et où il n'y a aucune trace de croissance de carrière.
C'est encore pire quand vous réalisez que vos supérieurs sont mécontents. L'idée même que vous pouvez être renvoyé bouleversé et bouleversé. Vous pouvez vous poser des questions désagréables: "Vais-je trouver un nouvel emploi? De tels changements affecteront-ils mes revenus? Et si je ne remplis pas les conditions requises? Quelle sera mon équipe?"
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C'est à cause de ces pensées agitées que notre confiance peut s'affaiblir. Néanmoins, une forte croyance en soi encourage à ne pas céder à la peur et ouvre de nouvelles opportunités pour améliorer sa vie. Comment reconnaître si j'ai confiance en moi?
Signes d'une faible confiance en soi
Il y a trois signes évidents d'un manque de confiance. Le premier est le doute de soi. Comment se manifestent-ils? Face à des tâches nouvelles et exigeantes, les gens hésitent à les relever voire à éviter un tel défi. Des pensées comme "je ne peux pas le faire!" doit être soigneusement évité: sinon, la condamnation pour échec ne fait Cela complique grandement la lutte contre l'incertitude.
Le désir d'être discret est un autre signe d'un manque de confiance en soi. Pourquoi? Au lieu de dénoncer ouvertement toute décision ou de se démarquer de la foule, ces personnes préfèrent rester à l'arrière-plan, comme si elles n'attiraient pas l'attention sur elles-mêmes, et refusent toute participation. Mais le fait qu'ils deviennent presque invisibles joue contre eux: leurs capacités restent cachées, ces personnes sont souvent sous-estimées ou même considérées comme incompétentes.
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La nécessité de s'assurer constamment de quelque chose est un autre signe de précarité. Ce besoin se manifeste à la fois au travail et dans la vie personnelle, et peut être un lourd fardeau pour le conjoint, les membres de la famille et les collègues. Pourquoi? Une telle personne a constamment besoin d'être assurée qu'elle est aimée, qu'elle réussira, etc. Ce facteur conduit souvent au stress et les relations avec les autres n'en souffrent que.
Les avantages de la confiance
Une forte croyance en soi est le résultat d'un succès qui, à son tour, est nourri par une forte croyance en ses capacités. Si quelqu'un doute de lui-même, il réussit rarement. Pour atteindre l'objectif recherché et réussir, vous devez constamment travailler sur vous-même. Qu'est-ce que cela comprend?
Faites une liste de vos réalisations
Êtes-vous prêt à baisser la tête et à abandonner? Faites une liste de vos réalisations: que ce soit à votre place dans un endroit visible. De tels souvenirs vous donneront sûrement confiance. Bien sûr, il y a eu des situations difficiles dans votre vie. Mais n'en avez-vous pas surmonté au moins quelques-uns? Vous devez être fier des batailles qui ont fait de vous des gagnants. Ces souvenirs sont un bon facteur de motivation psychologique qui vous redonnera confiance en vous.
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Rassemblez autour de vous des gens qui croient en vous
S'il y a des gens près de chez vous dont l'état d'esprit critique prévaut, alors il n'est pas surprenant que vous ne puissiez pas non plus vous envoler. Évitez ce cercle social: recherchez des personnes partageant les mêmes idées. Entretenez des amitiés avec ceux qui ont des valeurs et des intérêts similaires. Ils vous soutiendront ainsi que vos objectifs. En conséquence, votre confiance en vous sera renforcée.
Ayez vos propres objectifs
Faites une liste des objectifs que vous souhaitez atteindre l'année prochaine, les cinq prochaines années ou dans la vie en général. Évaluez vos plans: est-ce vraiment votre objectif ou simplement une belle image de magazine? Voulez-vous vraiment cela ou est-ce lié à votre conjoint, patron ou employé?
Se connaitre
Mieux vous vous connaissez, plus la paix et la sécurité entreront dans votre vie. La confiance en soi commence par l'honnêteté, non seulement avec soi-même, mais aussi avec des objectifs dans sa propre vie. Vous ne pouvez pas mener une vie dans laquelle vous ne réalisez que les désirs des autres.
Ne vous comparez pas aux autres
Un point très important. Nous avons tendance à être égaux à quelqu'un d'autre, mais une telle inclinaison peut nous jouer un tour.
Arrêtez de vous comparer aux autres en termes d'apparence, de capacités ou de bien-être financier des autres. Chacun a sa propre voie et ses propres réalisations. Ne perdez pas votre temps à rivaliser avec les autres: vous n'avez pas besoin d'être comme un cheval de course.
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La bonne attitude envers vous-même
Pour croire en vous, vous devez vous accepter tel que vous êtes. Pas besoin de ressembler à une personne différente: la meilleure façon d'avoir une foi plus forte en vos propres capacités est un amour raisonnable pour vous-même, quels que soient vos avantages et vos inconvénients.
Penser à l'avance
Laissez les pensées d'imperfection et d'injustice quelque part loin derrière. Développez une attitude positive: concentrez-vous sur les choses intéressantes et bonnes, et soyez reconnaissant.
Avant de vous plaindre des difficultés, recherchez le positif dans n'importe quelle situation.
Commencer petit
Il vous semble peut-être irréaliste de faire ce que l'on attend de vous. Dans ce cas, fixez-vous de petits objectifs intermédiaires: l'essentiel est qu'ils soient réels pour vous personnellement. Lorsque vous atteignez l'objectif, les éléments suivants s'affichent, etc.
Aider les autres
Faites plaisir à quelqu'un: les enfants, les sans-abri, les personnes âgées et les autres dans le besoin. Rien n'améliore autant l'estime de soi que la conscience de ses besoins.
Oui, la finition peut sembler très loin, mais grâce aux recommandations décrites dans cet article, vous réussirez. Soyez confiant: le succès ne prendra pas longtemps.
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